エルフィットは地域最大級の女性専用ホットヨガスタジオです。

ホットヨガxジム ElleFit fitness studio

042-631-1802お問い合わせフォーム

〒192-0085
東京都八王子市中町2-1
八王子グランド東京ビル本館2階

女性専用・予約不要・安心の定額制・JR八王子駅徒歩3分 地域最大級700m2ホットヨガスタジオ

ホットヨガスタート応援キャンペーン

スタート応援企画 残りわずか! 入会金10,000円 事務手数料5,000円全額無料 全会員種別対象月会費2ヶ月▶︎3,000円 ※6ヶ月以上継続してご利用される方が対象となります。 ※クーポン特典との併用はできません。

本気でやせるなら ホットヨガ&ジム ハイブリットダイエットヨガ&ジムで本気痩せ

ホットヨガレッスンと本格ジムを使い放題! [SPECIAL TRIAL LESSON]お一人様1回限り初回体験1,000円 ヨガマット・タオル大2/小1レンタル、水500mlプレゼント ※スケジュールをご確認の上、まずはお電話ください。 [美容と健康にうれしい!!]水素水飲み放題 ※専用ボトルが必要です。

入会・お問い合わせ

まずはお気軽に体験レッスン!!

FIRST TRIAL LESSON スケジュールをご確認の上まずはお電話ください 042-631-1802 初回体験1,000円(税別)(お一人様一回限り)ヨガマットレンタル タオル大2 小1レンタル 水500mlプレゼント

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STUDIO

美肌HOT STUDIO

可視光線633nmライトを採用。
コラーゲン生成をサポートする光トリートメント。
ホットヨガとの相乗効果で綺麗が加速します。

高濃度酸素発生器

酸素を大量に身体に取り込むことで、新陳代謝をアップさせ、脂肪燃焼を促進し、普段の基礎代謝が高まります。

HYBRID DIET YOGA Series

二本木 麻矢乃

プログラム監修・教育スーパーバイザー

ABOUT ハイブリッドダイエッドヨガって?

ホットヨガ マシン トレーニング

私たちは古代文明から続くヨガをリスペクトしながらも、最先端の運動生理学を踏まえ、機能的で美しい身体を実現するヨガを構築いたしました。
ヨガに加え、併設のトレーニングジムを活用し、必要なエクササイズを加えることで、理想的な身体を手に入れることができるのです。
なので、認定インストラクターはヨガの知識以外にも、最先端の運動生理学とダイエットに必要な栄養学を習得しています。これがハイブリッドヨガの名前の由来です。

高すぎる室温は危険!
エルフィットは体温に近い36℃に設定

私どものヨガは他ホットスタジオよりも室温は高くありません。室温が高ければ良い効果が出ると思うのは間違いです。体温に近い温度でアーサナを行うと柔軟性が増します。安全だから加温しているのであり、汗の量はダイエットの成果とは関係ありません。デトックス効果と謳っているスタジオも多く存在しますが、デトックスは75%が便、20%が尿であり、汗はわずか3%に過ぎません。高温スタジオは熱中症など危険リスクが高まるだけです。

プロフィール

フィットネスインストラクター歴25年 / ヨガインストラクター歴20年

25年のインストラクター人生で、多くのセレブ、モデル、タレントのボディメーキングをお手伝いしてきました。
try yoga powered by adidasのマスタートレーナーとしてインストラクターの育成を行いながら、アメリカでハリウッドヨガ、ハワイでアロハヨガを学び、最先端のフィットネス理論、栄養学を掛け合わせ、結果が出るハイブリッドダイエットヨガシリーズを構築。賛同する全国のクラブで導入されております。

私も推薦します!!

私も推薦します!!

五十苅知博フィットネスクラブ経営コンサルタント

フィットネスクラブ業界を代表するコンサルタントで、数多くのクラブをプロデュース!ハイブリッドヨガシリーズは、安全性、効果全てにおいて完成度の非常に高いプログラムです。ヨガのクオリティはもちろんのこと、お客様の成果を確実にするため、理論構築がしっかりされており、トレーニングジムの利用も促進するなど、今までにないトータルサポートも可能な点も素晴らしいですね。
頑張った分の結果を望むなら、ハイブリッドヨガシリーズを私はお勧めいたします。

4つのポイント

女性専用 安心の 定額制 予約不要 JR八王子駅 徒歩3分

こんな方にオススメ!!

  • スリムになりたい。
  • 美肌を手にいれたい。
  • ハードな運動が苦手。
  • 健康的にダイエットしたい。
  • ホットヨガで挫折したことがある。

こんな方にオススメ!!

こんな不安を一気に解消!! ハイブリッドダイエットヨガでスリムで健康な身体を手に入れよう!!

ハイブリッドダイエットヨガシリーズ

HYBRID DIET YOGA SERIES

選べる6つのプログラムで"なりたい"をサポート

多数のプログラムの中からお客さまにあったプログラムをご提案いたします。

  • パワーヨガ

    ハリウッドヨガパワー系

    • 強度

      easy
    • 時間

      60分

    基礎代謝を高める脂肪燃焼効果の高いヨガプログラム。心身共に強化し、引き締まったからだをつくります。

  • フラヨガ

    ハリウッドヨガパワー系

    • 強度

      standard
    • 時間

      60分

    ヨガにエアロビクスの要素をプラス。音楽に合わせテンポ良く動くため、脂肪燃焼効果が高く身体を引き締める効果もあります。

  • リラックスヨガ

    ハタヨガ

    • 強度

      easy
    • 時間

      60分

    ハタヨガをベースに代表的なポーズをセレクト。正しい姿勢で静止し深い呼吸をしていきます。無意識のうちに体や心にため込んでしまう慢性疲労、ストレスやつまりを取り除き心身ともに深くリラックスさせ活力を与えます。

  • フィジカルヨガ

    ハタヨガ

    • 強度

      standard
    • 時間

      60分

    呼吸に合わせてポーズをメドレーで行っていく動きとベーシックポーズを深層筋へ刺激していく動きを融合させて行うプログラム。主に内臓脂肪を落とし、疲れにくい身体を作りあげます。

  • ルースィダットン

    タイ式ヨガ

    • 強度

      easy
    • 時間

      60分

    ポーズ&マッサージでリンパの集中する[SEN]を刺激して体のなかからキレイに。若々しい肌を保ち、姿勢を美しく整えます。

  • タイ式ヨガ

    タイ式ヨガ

    • 強度

      standard
    • 時間

      60分

    ポーズで日常生活ではあまり使われていない筋肉を刺激し、代謝を高め効率良く引き締めます。身体の歪みを調整して、不調を解消します。

今月のプログラム

ハイブリッドヨガシリーズ以外にも、エアロビクス、コンバットなどダイエット系のプログラムを含む
バラエティ豊かなレッスンもご用意しています。

2017/10-12 Elle Fit八王子店 スタジオスケジュール

オフィシャルホームページはコチラ

プログラムが決定次第公開させていただきます。

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インストラクター

  • 小林 美紀

    チーフインストラクター
    【HDYサファイア★★★】
    生年月日
    1986年生まれ
    出身地
    兵庫県

    ■経歴
    インターハイ国体出場・器械体操歴14年
    浦安某大手テーマパークスタンドパフォーマー4年
    ■前職
    幼児体育指導・ジュニア体操指導・フィットネストレーナー
    ■その他資格
    VRC認定トレーナー
    日本コアコンディショニング協会認定ベーシックインストラクター
    Powered by Adidas TRY POWER認定インストラクター
    Powered by Adidas TRY COMBAT認定インストラクター
    Powered by Adidas TRY YOGA認定インストラクター
    Powered by Adidas TRY PILATES認定インストラクター
    健康運動実践指導者
    中学教諭免許第2種(保健体育)
    CYBEX認定インストラクター

  • 海老澤 祥子

    インストラクター
    【HDYプレミアム★★★★】
    生年月日
    1980年生まれ
    出身地
    東京都

    ■経歴
    東京ミュージック&メディアアーツ尚美ダンス学科卒業
    ■前職
    サンリオピューロランドダンサー
    ■その他資格
    VRC認定トレーナー
    CYBEX認定インストラクター

    一言メッセージ

    初心者の方でも安心してご参加いただけます。無理のないデトックスを一緒に始めましょう!
    何でもお気軽にご相談ください。私たちがサポートいたします。

多数のスタッフがレッスンを担当させていただきます

TRAINING GYM

ホットヨガレッスンと本格ジムを自由にお使いいただけます。
結果=確実なダイエット

  • TRAINING GYM
  • TRAINING GYM

サイベックスマシン導入事例

サイベックスマシンは、日本が誇る世界最高水準の国立スポーツ科学センターを始め、国立競技場、駒沢オリンピック公園、東京体育館等、日本を代表する体育施設や、各競技チームに多数導入しており、それは運動効果と品質の高さが表した結果といえるでしょう。また、スポーツ施設のみならず、リハビリテーション施設へも導入されております。

国立スポーツ科学センター 国立競技場トレーニングルーム 横浜国際総合競技場スポーツ医科学センター 駒沢オリンピック公園トレーニングルーム

その他の設備

  • ロッカルーム
    ロッカルーム
  • シャワールーム
    シャワールーム
  • パウダールーム
    パウダールーム

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PRICE

初めてでも通いやすい料金プランをご用意致しました。

会員種別 通常価格 ご利用内容
レギュラー会員

9,000円/月

・ホットスタジオのプログラム受け放題
・トレーニングジム使い放題
・水素水はご自由にお飲みいただけます
・全営業時間ご利用いただけます

デイタイム会員

7,000円/月

・ホットスタジオのプログラム受け放題
・トレーニングジム使い放題
・水素水はご自由にお飲みいただけます
・平日クローズ(16:30)までご利用いただけます

アンダー25会員

7,000円/月

・ホットスタジオのプログラム受け放題
・トレーニングジム使い放題
・水素水はご自由にお飲みいただけます
・全営業時間ご利用いただけます
・25歳以下の方限定

デイ&ホリデイ会員

7,500円/月

・ホットスタジオのプログラム受け放題
・トレーニングジム使い放題
・水素水はご自由にお飲みいただけます
・平日(16:30まで)、土日祝ご利用いただけます

ナイト&ホリデイ会員

7,500円/月

・ホットスタジオのプログラム受け放題
・トレーニングジム使い放題
・水素水はご自由にお飲みいただけます
・平日(17:30から)、土日祝ご利用いただけます

※料金はすべて税別です。
※クーポン特典との併用はできません。

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[美容と健康にうれしい!!]水素水飲み放題 ※専用ボトルが必要です。 [SPECIAL TRIAL LESSON]お一人様1回限り初回体験1,000円 ヨガマット・タオル大2/小1レンタル、水500mlプレゼント ※スケジュールをご確認の上、まずはお電話ください。 ホットヨガレッスンと本格ジムを使い放題!

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別途有用 痩せるVRC加圧プログラム

短期間で痩せたい人へ

無理なく小さな負荷で、身体に嬉しい効果が期待できます。

VRC

従来の加圧運動に使用されるベルトより 安全なカフ(ベルト)

従来の加圧運動に使用されるベルトより
安全なカフ(ベルト)

VRC駆血カフを用い、「腕」や「脚」に巻いて血流を制限をしながらトレーニングをすることで、安全かつ速やかな血流の流れを実現します。短期間で確実なダイエットが可能になります。詳しくはご入会後トレーナーにご相談ください。

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ACCESS

  • ■営業時間
    平日・祝日
    10:00~22:30(16:30〜17:30クローズ) ※運動エリア利用は22:00まで(祝日も同様)
    土曜日
    10:00~20:00 ※運動エリアは19:30まで
    日曜日
    10:00~18:00 ※運動エリアは17:30まで
  • ■休館日
    毎週金曜日
  • ■住所
    〒192-0085 東京都八王子市中町2-1八王子グランド東京ビル本館2階
  • ■TEL
    042-631-1802